요가강남역

페이지 정보

profile_image
작성자돌려막기인생 조회 65회 작성일 2021-07-31 14:44:21 댓글 0

본문

요가유즈'김혜정의 아쉬탕가 마이솔 오픈 클래스-1편

2019년 2월 23일 오전 일산 요가유즈 에서 클라이밍 선수겸 요가강사 김혜정 강사가 '아쉬탕가 마이솔 오픈클래스'를 진행했다.

이 클래스는 3월부터 요가유즈 에서 진행되고있는 '김혜정의 아쉬탕가 마이솔 클래스'를 알리기 위해 열린 것이고, 인도 마이솔 스타일의 아쉬탕가 Led cless 이며, 산스크리트어 로만 구령을 넣어 진행 된것이 이 수업의 특징이었다.

촬영일 : 2019년 2월 23일
촬영장소 : 일산 요가유즈 요가센터
주최 : 요가유즈
촬영,편집 : 따시기

안산'우리요가' 바그완(bhagwan)원장의 '주말 심화과정'클래스

멘트건너뛰기- 01:42

2020년 3월 7일 오후 경기도 안산시 단원구에 위치한 '우리요가' 에서 '부드러운 강력함과 강력한 부드러움을 경험하는시간'이라는 주제로 주말 심화과정 클래스가 진행되었다.

우리요가 박미라 원장이 진행한 이 클래스는 이번 사태로 인하여 2주동안 휴원후, 정상수업을 앞두고 오랫동안 아사나수련을 쉬어준 우리요가 집중수련반과 저녁반 회원을 위해 크게 기지개켜는 시간으로 'Hum Yoga(훔 요가)'로 진행했다.

박미라 원장이 전하는 'Hum Yoga(훔 요가)'는 몸의 뿌리를 깨우는 요가로,몸 중앙의 힘(Centering)이 강화 될수 있도록 지구의 에너지를 인체에 있는 코어로 연결하는 그라운딩 동작이 진행되며 구조적인 접근으로 관절을 회전시켜 인체의 에너지 순환을 돕는 요가다.

한편 박미라 원장은 2015년 발생한 네팔 대 지진피해지역 학교재건을 위한 기부모임인 '우리 글로벌 말라'와 '우리훔 그리고 요가'진행위원장 으로도 활동하고 있다.

'우리훔 그리고 요가' 후원 및 참가신청 문의: https://wooriglobalmala.com/

촬영일 : 2020년 3월 7일
촬영장소 : 경기도 안산시 '우리요가'
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240, 갤럭시 S20+

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

재활의학과 도수치료 담당 물리치료사, 체형교정, 재활 필라테스 강사 람pt와 함께하는 초보자용 목, 승모근, 등 뻐근함 완화 10분 루틴 운동 영상입니다 시청해주셔서 감사합니다

#목통증 #목스트레칭 #승모근

... 

#요가강남역

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 9,797건 58 페이지
게시물 검색
Copyright © xn--2q1bo6iuzoh2f.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz